توضیحات
عسل نمدار (عسل خام یا عسل طبیعی که از کندو استخراج می‌شود) ممکن است برای افراد دیابتی با احتیاط مصرف شود. در حالی که عسل نسبت به قندهای مصنوعی و شکر فرآوری شده، شاخص گلیسمی پایین‌تری دارد، اما همچنان حاوی گلوکز و فروکتوز است که می‌تواند سطح قند خون را تحت تاثیر قرار دهد.
افراد دیابتی باید در مصرف عسل دقت کنند و بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند تا میزان مناسب مصرف آن را تعیین کنند. اگر قصد استفاده از عسل نمدار را دارید، می‌توانید مقادیر کمی از آن را به عنوان شیرین‌کننده در رژیم غذایی خود امتحان کنید و اثر آن بر قند خون را پیگیری کنید.
در نهایت، برای افراد دیابتی، انتخاب شیرین‌کننده‌های طبیعی با شاخص گلیسمی پایین مانند استویا یا اریتریتول ممکن است گزینه‌های بهتری باشند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.